Basische ernährung

Definition

Eine basische Ernährung bezeichnet eine Ernährungsweise, die darauf abzielt, den Säure-Basen-Haushalt im Körper auszugleichen. Sie fördert den Verzehr von Lebensmitteln, die eine basische Wirkung auf den Körper haben, und soll dazu beitragen, Krankheiten vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Synonyme

• alkalische Ernährung
• basische Kost
• pH-arme Ernährung

Verwandte Begriffe

• Säure-Basen-Haushalt
• Entgiftung
• Gesunde Ernährung

Gegenteile

• saurer Haushalt
• sauer
• säurehaltige Ernährung

Beispielsätze

• Eine basische Ernährung kann helfen, die Lebensqualität zu verbessern.
• Viele Menschen berichten von positiven Effekten einer basischen Kost auf ihre Energielevels.
• Durch den Verzehr von mehr Obst und Gemüse kann eine basische Ernährung leicht umgesetzt werden.
• Die basische Ernährung wird oft in Verbindung mit einer allgemeinen Gesundheitsstrategie empfohlen.