Quelltext der Seite Insomnia

{{#seo: title=Was bedeutet das Wort insomnia | description=Entdecken Sie die Bedeutung von Insomnia: Ursachen, Symptome und Auswirkungen von Schlaflosigkeit auf das Leben. }}

== Definition ==  
Insomnia bezeichnet eine Schlafstörung, die durch Schwierigkeiten beim Einschlafen, Durchschlafen oder frühzeitiges Erwachen gekennzeichnet ist. Betroffene fühlen sich oft tagsüber müde und erschöpft, was die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen kann.

== Synonyme ==  
* [[Schlaflosigkeit]]  
* [[Ein- und Durchschlafstörung]]  
* [[Schlafmangel]]  

== Verwandte Begriffe ==  
* [[Schlaf]]  
* [[Schlafqualität]]  
* [[Schlafmedizin]]  

== Gegenteile ==  
* [[Schlaf]]  
* [[Schlafbehaglichkeit]]  
* [[Schlafruhe]]  

== Beispielsätze ==  
* Viele Menschen leiden unter Insomnia, besonders in stressreichen Zeiten.  
* Eine Therapie kann helfen, die Symptome der Insomnia zu lindern.  
* Der Arzt empfahl, eine entspannende Abendroutine zu entwickeln, um Insomnia vorzubeugen.  
* Schlafmeditation ist eine bewährte Methode, um Insomnia zu bekämpfen.  

[[Kategorie:Deutsch]]  
[[Kategorie:Substantive]]
[[Kategorie:I Anfangsbuchstaben]]