Es wenn man viele albträume hat

Definition

Albträume sind lebhafte und oft angsteinflößende Träume, die während des Schlafes auftreten und häufig starke emotionale Reaktionen wie Angst, Schrecken oder Unbehagen hervorrufen. Sie können das Einschlafen und die Schlafqualität erheblich beeinträchtigen und führen oft dazu, dass Betroffene in der Nacht aufwachen und Schwierigkeiten haben, wieder in den Schlaf zu finden.

Synonyme

• Schrecktraum
• Nachtmahr
• Albtraum

Verwandte Begriffe

• Traum
• Schlafstörung
• Angst

Gegenteile

• Traum
• Freudentraumbildung
• Harmonischer Schlaf

Beispielsätze

• Immer wenn ich stresst, habe ich viele Albträume, die mich den ganzen nächsten Tag belasten.
• Nach dem schweren Film, den ich mir angesehen habe, hatte ich in der Nacht viele Albträume, die sehr realistisch waren.
• Sie sagte, dass sie seit Wochen unter vielen Albträumen leidet und nicht mehr richtig schlafen kann.
• Der Arzt erklärte, dass emotionale Belastungen oft die Ursache für viele Albträume sind und es wichtig ist, darüber zu sprechen.