Insomnia auf deutsch

Definition

Insomnia bezeichnet eine Schlafstörung, die durch Schwierigkeiten beim Einschlafen, Durchschlafen oder einer unzureichenden Schlafqualität gekennzeichnet ist. Menschen, die unter Insomnia leiden, fühlen sich oft tagsüber müde und können sich nur schwer konzentrieren.

Synonyme

• Schlaflosigkeit
• Schlafstörung
• Insomnie

Verwandte Begriffe

• Schlaf
• Einschlafhilfe
• Schlafqualität

Gegenteile

• Schlaf
• Schläfrigkeit
• Einschlafhilfe

Beispielsätze

• Viele Menschen erleben gelegentlich Insomnia, besonders in stressigen Zeiten.
• Die Symptome von Insomnia können nicht nur den Schlaf, sondern auch die allgemeine Lebensqualität beeinträchtigen.
• Es gibt verschiedene Ansätze zur Behandlung von Insomnia, darunter Verhaltenstherapie und.medikamentöse Behandlung.
• Entspannungstechniken können helfen, die Symptome von Insomnia zu lindern.