Rem bei der schlafphase

Definition

Der Begriff "rem" bezieht sich auf die Rapid Eye Movement-Phase während des Schlafzyklus. In dieser Phase sind die Augenbewegungen schnell, was typisch für das Träumen ist. REM-Schlaf nimmt etwa 20-25% der Gesamtschlafzeit ein und ist essentiell für die Gedächtniskonsolidierung und emotionale Verarbeitung.

Synonyme

• Traumschlaf
• Paradoxschlaf
• REM-Schlaf

Verwandte Begriffe

• Schlafphasen
• Non-REM-Schlaf
• Traum

Gegenteile

• Wachzustand
• Tiefschlaf
• Ruhephase

Beispielsätze

• Während der REM-Phase des Schlafs sind wir am anfälligsten für Träume.
• Es wird angenommen, dass REM-Schlaf eine entscheidende Rolle für unsere psychische Gesundheit spielt.
• Bei gestörtem REM-Schlaf können Konzentrationsprobleme und Stimmungsschwankungen auftreten.
• Wissenschaftler erforschen, wie sich der REM-Schlaf auf die Kreativität auswirkt.