Rem schlaf das

Definition

Rem Schlaf ist eine Schlafphase, die durch schnelle Augenbewegungen (Rapid Eye Movement, REM) gekennzeichnet ist. In dieser Phase tritt die intensivste Traumaktivität auf, und sie ist wichtig für die Gedächtniskonsolidierung sowie die Verarbeitung von Emotionen und Informationen.

Synonyme

• Traumschlaf
• Paradoxer Schlaf
• REM-Phase

Verwandte Begriffe

• Schlafphase
• Traum
• Schlafzyklus

Gegenteile

• Tiefschlaf
• Leichtschlaf
• Schlaflosigkeit

Beispielsätze

• Im REM Schlaf träumt der Mensch intensiver als in anderen Schlafphasen.
• Viele Experten sind der Meinung, dass der REM Schlaf eine entscheidende Rolle für unsere psychische Gesundheit spielt.
• Ein Mangel an REM Schlaf kann zu Gedächtnisproblemen und Konzentrationsstörungen führen.
• Die meisten Menschen erleben mehrere REM Schlafphasen während einer Nacht.