Schnelle augenbewegung im schlaf

Definition

Die schnellen Augenbewegungen im Schlaf, auch bekannt als REM (Rapid Eye Movement) Schlaf, sind eine Phase des Schlafzyklus, in der sich die Augen schnell unter den geschlossenen Lidern bewegen. Diese Phase ist häufig mit lebhaften Träumen verbunden und spielt eine wichtige Rolle für die psychische und emotionale Gesundheit.

Synonyme

• Traumschlaf
• REM-Schlaf
• Paradoxer Schlaf

Verwandte Begriffe

• Schlafzyklus
• Traum
• Schlafstörung

Gegenteile

• Tiefschlaf
• Slow Wave Sleep
• Wachzustand

Beispielsätze

• Während der REM-Phase des Schlafs werden schnelle Augenbewegungen beobachtet.
• Viele Menschen träumen intensiver während der schnellen Augenbewegungen im Schlaf.
• Der REM-Schlaf ist entscheidend für die Gedächtnisbildung und emotionale Regulation.
• Schlafstörungen können dazu führen, dass die schnellen Augenbewegungen im Schlaf beeinträchtigt sind.