Vitamin

Definition

Vitamin ist eine Gruppe organischer Verbindungen, die für das Wachstum, die Gesundheit und das Wohlbefinden von Lebewesen unerlässlich sind. Sie können nicht immer im Körper produziert werden und müssen daher über die Nahrung aufgenommen werden. Vitamine spielen eine entscheidende Rolle in zahlreichen biochemischen Prozessen und sind für die Aufrechterhaltung verschiedener Körperfunktionen notwendig.

Synonyme

• Nährstoff
• Mikronährstoff
• Essentielle Substanz

Verwandte Begriffe

• Mineralstoffe
• Ernährung
• Supplement

Gegenteile

• Mangelernährung
• Ungesunde Ernährung
• Überernährung

Beispielsätze

• Eine ausgewogene Ernährung sollte ausreichend Vitamine enthalten.
• Viele Menschen nehmen zusätzliche Vitaminpräparate, um ihre Gesundheit zu unterstützen.
• Ein Vitaminmangel kann zu diversen gesundheitlichen Problemen führen.
• Obst und Gemüse sind reich an verschiedenen Vitaminen und sollten täglich konsumiert werden.