Schlafstörung

Definition

Eine Schlafstörung ist eine medizinische Beeinträchtigung, die sich negativ auf die Qualität oder Quantität des Schlafs auswirkt. Sie kann sich in Form von Schwierigkeiten beim Einschlafen, Durchschlafen oder einem vorzeitigen Erwachen manifestieren und kann sowohl akute als auch chronische Formen annehmen.

Synonyme

• Schlafproblem
• Insomnie
• Schlafunruhe

Verwandte Begriffe

• Schlafapnoe
• Schlaflosigkeit
• Traumschlaf

Gegenteile

• Schalfstabilität
• Schlafgesundheit
• Schlaftiefe

Beispielsätze

• Viele Menschen haben Schwierigkeiten, nach einem stressigen Tag zur Ruhe zu kommen und leiden unter Schlafstörungen.
• Schlafstörungen können sowohl psychische als auch physische Ursachen haben.
• Eine gute Schlafhygiene kann helfen, Schlafstörungen vorzubeugen.
• Bei anhaltenden Schlafstörungen sollte man einen Arzt aufsuchen, um die Ursachen abzuklären.