Beim schlaf rem

Definition

Beim Schlaf REM (Rapid Eye Movement) bezeichnet eine Phase des Schlafzyklus, die durch schnelle Augenbewegungen, erhöhte Gehirnaktivität und lebhafte Träume charakterisiert ist. Diese Phase tritt typischerweise mehrmals pro Nacht auf und stellt einen wichtigen Bestandteil des erholsamen Schlafs dar.

Synonyme

• Traumschlaf
• Paradoxaler Schlaf
• REM-Schlaf

Verwandte Begriffe

• Schlafzyklus
• Traum
• Schlafstörung

Gegenteile

• Tiefschlaf
• Leichtschlaf
• Wachzustand

Beispielsätze

• In der Nacht durchläuft der Mensch mehrere Schlafzyklen, wobei jeder Zyklus eine REM-Phase beinhaltet.
• Während des REM-Schlafs können Menschen intensivere und lebhaftere Träume erleben.
• Eine ausreichende REM-Schlafdauer ist wichtig für die kognitive Leistungsfähigkeit und das emotionale Wohlbefinden.
• Schlafstörungen können dazu führen, dass die REM-Phasen verkürzt oder unterbrochen werden.