Dragon fit

Definition

Dragon Fit bezeichnet ein bestimmtes Fitness- und Trainingskonzept, das Elemente aus dem Kampfsport, der Selbstverteidigung und der allgemeinen Fitness kombiniert. Es zielt darauf ab, sowohl die körperliche Fitness als auch die mentalen Fähigkeiten der Teilnehmer zu fördern und zu verbessern.

Synonyme

• Fitnessprogramm
• Kampfsporttraining
• Selbstverteidigungstraining

Verwandte Begriffe

• Krafttraining
• Ausdauertraining
• Functional Training

Gegenteile

• Inaktivität
• Bewegungsmangel
• Sitzende Lebensweise

Beispielsätze

• Dragon Fit erfreut sich wachsender Beliebtheit bei Menschen, die ihre Fitness auf eine neue Art und Weise steigern möchten.
• Viele Teilnehmer berichten von einer Verbesserung ihrer Selbstbewusstseins und körperlichen Fitness durch das Dragon Fit Training.
• Das innovative Konzept von Dragon Fit kombiniert effektive Trainingsmethoden aus verschiedenen Disziplinen.
• Wer an Dragon Fit teilnimmt, kann sowohl seine Muskulatur stärken als auch seine Beweglichkeit verbessern.