Es wenn man albträume hat
Definition
Albträume sind unangenehme oder erschreckende Träume, die häufig mit Angst, Schrecken oder Stress verbunden sind. Sie treten meist während der REM-Phase des Schlafs auf und können dazu führen, dass der Träumende aufwacht und Schwierigkeiten hat, wieder einzuschlafen.
Synonyme
Verwandte Begriffe
Gegenteile
Beispielsätze
- Nach einem langen, stressigen Tag hatte ich in der Nacht viele Albträume.
- Die Albträume quälen mich seit Wochen und lassen mich nachts nicht zur Ruhe kommen.
- Manchmal können Albträume auch ein Zeichen für unerledigte Probleme in der Wachwelt sein.
- Durch Entspannungstechniken hoffe ich, meine Albträume reduzieren zu können.