Es wenn man um 4 uhr nachts aufwacht

Definition

Es ist eine Erfahrung, die viele Menschen machen, wenn sie mitten in der Nacht aufwachen, insbesondere um 4 Uhr morgens. Frequently würde dies als unruhiger Schlaf oder Schlafstörung interpretiert, kann aber auch durch äußere Faktoren wie Geräusche oder innere Aufregung verursacht werden.

Synonyme

• Mitternachtsaufwachen
• Schlafunterbrechung
• Nocturnus

Verwandte Begriffe

• Schnarchen
• Traum
• Schlaflosigkeit

Gegenteile

• Durchschlafen
• Erholsamer Schlaf
• Morgendliches Aufstehen

Beispielsätze

• Ich wachte um 4 Uhr nachts auf und konnte nicht wieder einschlafen.
• Die plötzliche Stille in der Wohnung ließ mich um 4 Uhr nachts aufschrecken.
• Es ist nie angenehm, um 4 Uhr nachts aufzuwachen und über die Probleme des Tages nachzudenken.
• Manchmal habe ich das Gefühl, dass um 4 Uhr nachts die Gedanken besonders laut sind.