Low carb ernährung

Definition

Low Carb Ernährung bezeichnet eine Ernährungsform, bei der die Zufuhr von Kohlenhydraten signifikant reduziert wird. Diese Diätform hat zum Ziel, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren, die Fettverbrennung zu fördern und Gewicht zu verlieren.

Synonyme

• Kohlenhydratarme Ernährung
• Reduzierte Kohlenhydrate
• Low-Carb-Diät

Verwandte Begriffe

• Ketogene Ernährung
• Paleo-Diät
• Eiweißreiche Ernährung

Gegenteile

• High Carb Ernährung
• Kohlenhydratreiche Ernährung
• Zuckerreiche Ernährung

Beispielsätze

• Viele Menschen entscheiden sich für eine Low Carb Ernährung, um abzunehmen.
• Während seiner Diät hat er gelernt, wie eine ausgewogene Low Carb Ernährung aussieht.
• Trotz anfänglicher Schwierigkeiten fand sie die Low Carb Ernährung sehr ansprechend.
• Die Low Carb Ernährung kann helfen, den Heißhunger auf Süßigkeiten zu verringern.