Low carb auf deutsch

Definition

Low Carb bezeichnet eine Ernährungsweise, die den Kohlenhydratanteil in der Nahrung stark reduziert. Diese Diätform zielt darauf ab, den Körper zur Fettverbrennung zu bewegen, indem die Zufuhr von Kohlenhydraten, insbesondere von Zucker und stärkehaltigen Lebensmitteln, minimiert wird.

Synonyme

• Kohlenhydratarme Ernährung
• Low Carb Diät
• Kohlenhydratreduzierte Ernährung

Verwandte Begriffe

• Ketogene Diät
• Paleo-Diät
• Diabetes

Gegenteile

• High Carb
• Zuckerreiche Ernährung
• Kohlenhydratreiche Diät

Beispielsätze

• Viele Menschen entscheiden sich für eine Low Carb Ernährung, um Gewicht zu verlieren.
• Bei einer Low Carb Diät wird der Verzehr von Brot und Pasta stark eingeschränkt.
• Ärzte empfehlen manchmal eine Low Carb Ernährung für Patienten mit Diabetes.
• Low Carb ist besonders bei Fitness-Enthusiasten und Sportlern beliebt, die ihre Kohlenhydratzufuhr kontrollieren möchten.