Rem bei fitbit

Definition

REM steht für "Rapid Eye Movement" (auf Deutsch: "schnelle Augenbewegung") und ist eine Schlafphase, die durch schnelle Bewegungen der Augen unter den geschlossenen Lidern gekennzeichnet ist. Diese Phase ist wichtig für die Verarbeitung von Informationen, das Lernen und das Träumen. Bei Fitness-Trackern wie Fitbit wird REM-Schlaf als eine der Schlafphasen überwacht, um Benutzern Einblicke in die Qualität ihres Schlafs zu geben.

Synonyme

• Traumschlaf
• Paradoxer Schlaf
• REM-Schlafphase

Verwandte Begriffe

• Schlafcyclus
• Nicht-REM-Schlaf
• Schlafqualität

Gegenteile

• Wachzustand
• Leichter Schlaf
• Tiefschlaf

Beispielsätze

• Der REM-Schlaf ist eine essentielle Phase, in der der Körper regeneriert und der Geist aktiv arbeitet.
• Viele Menschen träumen hauptsächlich während der REM-Phasen ihres Schlafs.
• Um die Schlafqualität zu verbessern, ist es wichtig, ausreichend REM-Schlaf zu bekommen.
• Fitbit analysiert die Schlafmuster und liefert Daten über die Dauer der REM-Phasen.