Rem bei schlafanalyse

Definition

REM (Rapid Eye Movement) ist eine Phase des Schlafes, die durch schnelle Augenbewegungen gekennzeichnet ist. In dieser Phase tritt der Traumzustand auf, und der Körper durchlebt eine erhöhte Gehirnaktivität. REM-Schlaf spielt eine entscheidende Rolle für das Gedächtnis, das Lernen und die emotionale Stabilität.

Synonyme

• Rapid Eye Movement
• Traumschlaf
• Paradoxer Schlaf

Verwandte Begriffe

• Schlafzyklus
• Non-REM-Schlaf
• Schlafstadien

Gegenteile

• Tiefschlaf
• Schlaflosigkeit
• Bettforschung

Beispielsätze

• Im REM-Schlaf sind unsere Träume oft lebhaft und einprägsam.
• Psychologen glauben, dass der REM-Schlaf wichtig für die emotionale Verarbeitung ist.
• Während der REM-Phase kann die Herzfrequenz ansteigen und die Atmung unregelmäßig werden.
• Ein Mangel an REM-Schlaf kann zu Gedächtnisstörungen und Konzentrationsproblemen führen.