Sich einen runterholen

Definition

"Sich einen runterholen" ist ein umgangssprachlicher deutscher Ausdruck, der das Masturbieren, also die selbst stimulierende sexuelle Handlung des Mannes beschreibt. Die Redewendung wird häufig in der Jugendsprache verwendet und kann je nach Kontext sowohl humorvoll als auch vulgär gemeint sein.

Synonyme

• masturbieren
• sich selbst befriedigen
• Hand anlegen

Verwandte Begriffe

• Lust
• Sexualität
• Ejakulation

Gegenteile

• Enthaltsamkeit
• Abstinenz
• Zurückhaltung

Beispielsätze

• "Nachdem er den ganzen Tag gearbeitet hatte, entschloss er sich, sich einen runterzuholen, um sich zu entspannen."
• "In seinem Zimmer fühlte er sich wohl genug, um sich einen runterzuholen, ohne dass ihn jemand störte."
• "Einige Jugendliche sprechen offen darüber, wie oft sie sich einen runterholen."
• "Er hat keinen Grund, sich zu schämen, wenn er sich hin und wieder einen runterholt."