1 portion bei weight watchers

Definition

Eine Portion bei Weight Watchers bezeichnet die empfohlene Menge an Lebensmitteln, die in der Gewichtskontrolle und Ernährungsumstellung berücksichtigt wird. Weight Watchers nutzt ein Punktesystem, bei dem jeder Nahrungsmittelgruppe eine bestimmte Punktzahl zugewiesen wird, um einen gesunden und ausgewogenen Genuss von Speisen zu fördern.

Synonyme

• Lebensmittelmenge
• Portionsgröße
• Essensportion

Verwandte Begriffe

• Weight Watchers
• Punktesystem
• Ernährungsumstellung

Gegenteile

• Übermahlzeit
• Überernährung
• Unkontrollierte Essgewohnheiten

Beispielsätze

• Bei Weight Watchers ist es wichtig, die richtige 1 Portion einzuhalten, um den Fortschritt nicht zu gefährden.
• Eine Portion von 30 Gramm Nüssen kann eine nahrhafte Ergänzung zu deinem täglichen Punktelimit sein.
• Viele Menschen lernen durch Weight Watchers, was eine gesunde 1 Portion ausmacht und wie sie diese richtig einschätzen können.
• Indem du deine Portionen kontrollierst, kannst du auch ohne Verzicht auf Genuss abnehmen.