Brainfood

Definition

Brainfood bezeichnet Lebensmittel, die besonders förderlich für die geistige Leistungsfähigkeit sind. Dies können Nahrungsmittel sein, die reich an bestimmten Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien sind, die das Gehirn bei kognitiven Prozessen unterstützen und die Konzentration sowie das Gedächtnis verbessern.

Synonyme

• Gehirnnahrung
• Denksnacks
• Geistnahrung

Verwandte Begriffe

• Ernährung
• Kognition
• Nährstoffe

Gegenteile

• Fettige Nahrung
• Zuckerreiche Lebensmittel
• Fast Food

Beispielsätze

• Regelmäßiger Verzehr von Nüssen gilt als eine Form von Brainfood, die die Denkleistung unterstützen kann.
• Wissenschaftliche Studien belegen, dass Fisch reich an Omega-3-Fettsäuren 1eine wichtige Komponente des Brainfoods ist.
• Viele Studenten schwören auf bestimmte Brainfood-Snacks, um während des Lernens konzentrierter zu bleiben.
• Eine ausgewogene Ernährung, die auch Brainfood enthält, fördert die gesamte Gesundheit des Körpers und besonders des Gehirns.