Diät

Definition

Eine Diät bezeichnet eine spezielle Form der Ernährung, die oft zur Gewichtsreduktion oder zur Verbesserung der Gesundheit eingesetzt wird. Diäten können unterschiedliche Vorgaben in Bezug auf Kalorien, Nährstoffe und Lebensmittel enthalten und sind häufig zeitlich begrenzt.

Synonyme

• Ernährungsumstellung
• Diätprogramm
• Kostform

Verwandte Begriffe

• Gesunde Ernährung
• Abnehmen
• Nahrungsmittel

Gegenteile

• Übergewicht
• Überschussernährung
• Ungesunde Ernährung

Beispielsätze

• Viele Menschen entscheiden sich für eine Diät, um ihr Gewicht zu reduzieren.
• Die Mediziner empfehlen, bei einer Diät auf eine ausgewogene Nährstoffzufuhr zu achten.
• Nach der Diät fühlte sie sich fitter und gesünder.
• Es gibt zahlreiche Diäten, die unterschiedliche Ansätze zur Gewichtsreduktion verfolgen.