Abnehmen

Definition

Abnehmen bezeichnet den Prozess der Reduktion von Körpergewicht, insbesondere durch den Verlust von Körperfett. Dies geschieht häufig durch eine Kombination aus Ernährungsumstellung, körperlicher Aktivität und Verhaltensänderungen.

Synonyme

• Gewicht verlieren
• Schlanker werden
• Diät halten

Verwandte Begriffe

• Körpergewicht
• Ernährung
• Fitness

Gegenteile

• Zunehmen
• Gewicht erhöhen
• Fettleibig werden

Beispielsätze

• Ich möchte abnehmen, um gesünder zu leben.
• Nach den Feiertagen gibt es immer viele Menschen, die versuchen, abnehmen.
• Durch regelmäßigen Sport und eine ausgewogene Ernährung kann man erfolgreich abnehmen.
• Es ist wichtig, beim Abnehmen Geduld zu haben und realistische Ziele zu setzen.