Ertüchtigung

Definition

Ertüchtigung bezeichnet die gezielte Stärkung oder Verbesserung der körperlichen oder geistigen Fähigkeiten einer Person. Dies erfolgt häufig durch sportliche Betätigung, spezielle Übungen oder Trainingsprogramme, die darauf abzielen, die Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu fördern.

Synonyme

• Fitnesssteigerung
• Stärkung
• Training

Verwandte Begriffe

• Kondition
• Gesundheit
• Wohlbefinden

Gegenteile

• Schwächung
• Verfall
• Inaktivität

Beispielsätze

• Die regelmäßige Ertüchtigung ist wichtig für die Aufrechterhaltung der körperlichen Fitness.
• Viele Sportvereine bieten Programme zur Ertüchtigung von Jugendlichen an.
• Durch die Ertüchtigung seiner Mitarbeitenden möchte der Arbeitgeber die Produktivität steigern.
• Ertüchtigung kann auch durch verschiedene Freizeitaktivitäten gefördert werden, die Spaß machen und gleichzeitig gesund sind.