Fitness

Definition

Fitness bezeichnet den allgemeinen Zustand der körperlichen und geistigen Gesundheit sowie die Fähigkeit, körperliche Aktivitäten erfolgreich auszuführen. Dazu gehören sowohl Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit als auch das allgemeine Wohlbefinden. Fitness ist oft mit einem aktiven Lebensstil und dem Bewusstsein für gesunde Ernährung verbunden.

Synonyme

• Kondition
• Gesundheit
• Vitalität

Verwandte Begriffe

• Sport
• Ernährung
• Gesundheitsbewusstsein

Gegenteile

• Unfitness
• Schwäche
• Erkrankung

Beispielsätze

• Regelmäßige Bewegung trägt entscheidend zur Verbesserung der Fitness bei.
• Um fit zu bleiben, sollte man nicht nur Sport treiben, sondern auch auf die Ernährung achten.
• Viele Menschen nutzen Fitness-Apps, um ihre Fortschritte zu verfolgen.
• In der heutigen Zeit hat das Bewusstsein für Fitness und Gesundheit stark zugenommen.