High protein

Definition

High Protein bezeichnet Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel, die einen hohen Anteil an Proteinen enthalten. Proteine sind essenzielle Nährstoffe, die für den Aufbau und die Reparatur von Gewebe, die Herstellung von Enzymen und Hormonen sowie für eine Vielzahl von Körperfunktionen notwendig sind. Hohe Proteinquellen können tierischen oder pflanzlichen Ursprungs sein und sind besonders bei Sportlern und Menschen, die eine proteinreiche Diät verfolgen, beliebt.

Synonyme

• Eiweißhaltig
• Proteinreich
• Nährstoffreich

Verwandte Begriffe

• Proteine
• Diät
• Nahrungsergänzung

Gegenteile

• Low Carb
• Zuckerhaltig
• Fettarm

Beispielsätze

• Viele Sportler setzen auf high protein Shakes, um ihren Eiweißbedarf nach dem Training zu decken.
• In der modernen Ernährung findet man immer mehr high protein Snacks, die eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten bieten.
• Menschen, die Muskeln aufbauen möchten, sollten darauf achten, genügend high protein Lebensmittel in ihre tägliche Ernährung einzubeziehen.
• Eine Ernährung, die hoch in Proteinen ist, kann auch beim Abnehmen helfen, da sie das Sättigungsgefühl länger aufrechterhält.