No pain no gain

Definition

„No pain no gain“ ist ein englisches Sprichwort, das besagt, dass man ohne Anstrengung oder Opfer keine Erfolge oder Gewinne erzielen kann. Es wird oft im Kontext von Training, Fitness und persönlicher Entwicklung verwendet und betont die Notwendigkeit von Durchhaltevermögen und harter Arbeit, um Ziele zu erreichen.

Synonyme

• Kein Fortschritt ohne Anstrengung
• Wachstum erfordert Mühe
• Schweiß ist der Preis des Erfolgs

Verwandte Begriffe

• Motivation
• Anstrengung
• Zielstrebigkeit

Gegenteile

• Bequemlichkeit
• Übermut
• Wohlstandsdenken

Beispielsätze

• Um deine Fitnessziele zu erreichen, musst du jetzt ins Fitnessstudio gehen – no pain no gain.
• Viele Menschen glauben, dass sie ohne harte Arbeit nicht erfolgreich sein können; das Motto „no pain no gain“ bekräftigt dies.
• Der Trainer sagte uns immer wieder: „No pain no gain, also gebt alles!“.
• In der persönlichen Entwicklung gilt das Prinzip „no pain no gain“ ebenfalls; oft müssen wir unangenehme Dinge durchmachen, um zu wachsen.