Training load bei polar

Definition

Training Load bei Polar bezieht sich auf die quantitativen Messungen der Trainingsbelastung, die Athleten helfen, ihre Leistung zu steuern und Überlastung zu vermeiden. Polar verwendet verschiedene Algorithmen und Technologien, um die Trainingsintensität und -dauer zu bewerten, sodass Nutzer ein besseres Verständnis für ihre körperliche Belastung und Erholung bekommen.

Synonyme

• Trainingseinsatz
• Trainingsbelastung
• Trainingsstress

Verwandte Begriffe

• Herzfrequenz
• Erholung
• Performance

Gegenteile

• Unterforderung
• Inaktivität
• Übertraining

Beispielsätze

• Die Analyse des Training Loads bei Polar hilft, die optimale Balance zwischen Belastung und Erholung zu finden.
• Viele Sportler schwören auf die präzisen Messungen des Training Loads, um ihre Leistung stetig zu verbessern.
• Zu viel Training Load kann zu Übertraining führen und die Leistung beeinträchtigen.
• Polar bietet eine benutzerfreundliche App, die den Training Load in Echtzeit berechnet und darstellt.