Quelltext der Seite Abnehmen

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== Definition ==
Abnehmen bezeichnet den Prozess der Reduktion von Körpergewicht, insbesondere durch den Verlust von Körperfett. Dies geschieht häufig durch eine Kombination aus Ernährungsumstellung, körperlicher Aktivität und Verhaltensänderungen.

== Synonyme ==
* [[Gewicht verlieren]]
* [[Schlanker werden]]
* [[Diät halten]]

== Verwandte Begriffe ==
* [[Körpergewicht]]
* [[Ernährung]]
* [[Fitness]]

== Gegenteile ==
* [[Zunehmen]]
* [[Gewicht erhöhen]]
* [[Fettleibig werden]]

== Beispielsätze ==
* Ich möchte abnehmen, um gesünder zu leben. 
* Nach den Feiertagen gibt es immer viele Menschen, die versuchen, abnehmen. 
* Durch regelmäßigen Sport und eine ausgewogene Ernährung kann man erfolgreich abnehmen. 
* Es ist wichtig, beim Abnehmen Geduld zu haben und realistische Ziele zu setzen.

[[Kategorie:Deutsch]]
[[Kategorie:Verben]]
[[Kategorie:A Anfangsbuchstaben]]