F.i.t

Definition

Das Kürzel „f.i.t“ steht für „Fitness Intelligently Trained“ und beschreibt ein Trainingskonzept, das auf intelligentem und gezieltem Training basiert, um die körperliche Fitness zu steigern. Es vereint verschiedene Trainingsmethoden und berücksichtigt die individuellen Bedürfnisse und Ziele des Trainierenden.

Synonyme

• FIT
• Fitness
• Gesundheitstraining

Verwandte Begriffe

• Krafttraining
• Ausdauertraining
• Personal Training

Gegenteile

• Inaktivität
• Unfitness
• Sesamstraße

Beispielsätze

• Um das beste Ergebnis zu erzielen, sollte das Training nach dem f.i.t-Prinzip gestaltet werden.
• Viele Sportler schwören auf f.i.t-Programme, da sie individuell angepasst sind.
• Das f.i.t-Konzept hat sich als sehr effektiv erwiesen, um die Leistung nachhaltig zu steigern.
• Durch die Anwendung von f.i.t-Techniken können auch Anfänger schnell Fortschritte sehen.