Overthinking auf deutsch

Definition

Overthinking bezeichnet das übermäßige Nachdenken oder Analysieren von Gedanken, Situationen oder Entscheidungen. Es kann zu einer negativen Gedankenspirale führen, die das individuelle Wohlbefinden beeinträchtigt und Entscheidungsprozesse behindert.

Synonyme

• Überdenken
• Grübeln
• Nachgrübeln

Verwandte Begriffe

• Selbstreflexion
• Entscheidungsfindung
• Angst

Gegenteile

• Entspanntheit
• Leichtigkeit
• Spontaneität

Beispielsätze

• Sie neigt dazu, bei wichtigen Entscheidungen zu overthinken, was sie oft in ihrem Handeln hemmt.
• Overthinking kann dazu führen, dass man sich in seinen eigenen Gedanken verliert und nicht mehr klar sieht.
• Viele Menschen kämpfen mit Overthinking, besonders in stressigen Lebensphasen.
• Um den Kreislauf des Overthinkings zu durchbrechen, empfiehlt es sich, bewusst Pausen einzulegen und die Gedanken zu ordnen.