Selbstreflexion

Definition

Selbstreflexion bezeichnet den Prozess, bei dem eine Person ihre eigenen Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen kritisch hinterfragt und analysiert. Ziel dieser inneren Reflexion ist es, ein besseres Verständnis für sich selbst zu erlangen und gegebenenfalls Veränderungen im eigenen Verhalten herbeizuführen.

Synonyme

• Selbstanalyse
• Introspektion
• Selbstbeobachtung

Verwandte Begriffe

• Selbstbewusstsein
• Persönlichkeitsentwicklung
• Achtsamkeit

Gegenteile

• Selbstüberschätzung
• Blindheit für sich selbst
• Unreflektiertheit

Beispielsätze

• Durch Selbstreflexion konnte sie ihre Stärken und Schwächen besser erkennen.
• In Seminaren wird oft die Bedeutung der Selbstreflexion hervorgehoben.
• Nach einem konfliktreichen Gespräch führte Selbstreflexion dazu, dass er sein Verhalten überdachte.
• Die Praxis der Selbstreflexion trägt zur persönlichen Entwicklung und Zufriedenheit bei.