Überfordert

Definition

Überfordert beschreibt den Zustand, in dem jemand mit den Anforderungen einer Situation oder Aufgabe nicht mehr zurechtkommt. Dies kann sowohl emotional als auch intellektuell sein und tritt häufig auf, wenn die Belastungen zu hoch oder die Ressourcen zur Bewältigung unzureichend sind.

Synonyme

• überlastet
• überwältigt
• überfordert

Verwandte Begriffe

• Stress
• Belastung
• Anspannung

Gegenteile

• unterfordert
• kompetent
• entspannt

Beispielsätze

• Nach einem langen Arbeitstag fühlte sie sich völlig überfordert von den vielen Aufgaben, die noch auf ihrem Schreibtisch lagen.
• Er war überfordert, als er plötzlich die Verantwortung für das gesamte Projekt übernehmen musste.
• Die überforderte Mutter bat um Hilfe, da sie die Anforderungen des Alltags nicht mehr allein bewältigen konnte.
• In Prüfungszeiten fühlen sich viele Schüler überfordert, wenn der Stoff zu umfangreich und komplex ist.