Stress

Definition

Stress bezeichnet einen Zustand psychischer und physischer Anspannung, der durch verschiedene Faktoren wie emotionale Belastungen, Zeitdruck oder Überforderung ausgelöst werden kann. Dieser Zustand kann sowohl kurzfristige als auch langfristige Auswirkungen auf den Körper und die Psyche haben und wird häufig mit Symptomen wie Müdigkeit, Angst oder erhöhter Reizbarkeit in Verbindung gebracht.

Synonyme

• Anspannung
• Belastung
• Druck

Verwandte Begriffe

• Erschöpfung
• Überforderung
• Stressbewältigung

Gegenteile

• Entspannung
• Gelassenheit
• Ruhe

Beispielsätze

• Nach einem langen Arbeitstag empfindet sie oft einen hohen Stresspegel.
• Stress kann sich negativ auf die Gesundheit auswirken, weshalb es wichtig ist, Wege zur Entspannung zu finden.
• Viele Menschen suchen Methoden, um Stress abzubauen und einen ausgeglicheneren Lebensstil zu führen.
• Während der Prüfungszeit verspüren Schüler häufig erheblichen Stress, der sich auf ihre Leistungen auswirken kann.