Body battery garmin

Definition

Die Body Battery von Garmin ist eine Funktion in speziellen Fitness-Trackern und Smartwatches, die den Energiewert des Körpers quantifiziert. Sie basiert auf einer Analyse von Herzfrequenzvariabilität, Aktivitätsniveau und Schlafqualitätsdaten, um dem Benutzer anzuzeigen, wie viel Energie er im Laufe des Tages hat oder wie gut er sich erholt hat. Diese Messung hilft den Nutzern, ihre Belastung besser zu managen und ggf. Pausen oder Ruhezeiten einzuplanen.

Synonyme

• Energielevel
• Vitalität
• Körperkraft

Verwandte Begriffe

• Fitness-Tracker
• Herzfrequenzvariabilität
• Erholung

Gegenteile

• Erschöpfung
• Müdigkeit
• Schwäche

Beispielsätze

• Die Body Battery meines Garmin Trackers zeigt mir an, dass ich heute noch genügend Energie habe, um ein Workout zu absolvieren.
• Nach einer langen Nacht zeigt meine Body Battery einen niedrigen Wert, was bedeutet, dass ich mich heute ausruhen sollte.
• Mit der Body Battery-Funktion kann ich meine Aktivitäten besser planen und Überlastung vermeiden.
• Viele Nutzer von Garmin-Geräten berichten, dass ihnen die Body Battery hilft, ihre Erholungsphasen gezielt zu steuern.