Eine portion bei weight watchers

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Definition

Eine Portion bei Weight Watchers bezeichnet die empfohlene Menge eines Lebensmittels, die im Rahmen des Weight Watchers Programms konsumiert werden sollte, um eine ausgewogene Ernährung und Gewichtsreduktion zu unterstützen. Die Größe der Portion wird oft in sogenannten „SmartPoints“ bewertet, die helfen, gesunde Entscheidungen zu treffen.

Synonyme

Verwandte Begriffe

Gegenteile

Beispielsätze

  • Bei Weight Watchers ist es wichtig, die Portion richtig zu wählen, um die SmartPoints nicht zu überschreiten.
  • Eine Portion Obst wird oft als gesund und sättigend angesehen und trägt zur täglichen Nahrungsaufnahme bei.
  • Viele Teilnehmer lernen, ihre Portionen besser einzuschätzen, um ihr Zielgewicht zu erreichen.
  • Um erfolgreich abzunehmen, empfiehlt es sich, die Portionen regelmäßig zu kontrollieren und gegebenenfalls anzupassen.
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