Kalorien

Definition

Kalorien sind eine Maßeinheit für Energie, die in der Lebensmittel- und Ernährungswissenschaft verwendet wird. Sie geben an, wie viel Energie der Körper aus Nahrung gewinnen kann, um seine Funktionen aufrechtzuerhalten und Aktivitäten auszuführen. In der Ernährung wird häufig die Einheit Kilokalorie (kcal) verwendet, wobei 1 kcal gleich 1000 Kalorien ist.

Synonyme

• Energieeinheit
• Nahrungsenergie
• Kalorienwert

Verwandte Begriffe

• Energieaufnahme
• Ernährungswissenschaft
• Kalorienbedarf

Gegenteile

• Kaloriendefizit
• Hypokalorisch
• Nahrungsentzug

Beispielsätze

• Um Gewicht zu verlieren, ist es wichtig, ein Kaloriendefizit zu erzielen.
• Der Kaloriengehalt von Obst und Gemüse ist oft niedriger als der von verarbeiteten Lebensmitteln.
• Sportler müssen ihre Kalorienaufnahme genau überwachen, um genügend Energie für das Training zu haben.
• Viele Menschen unterschätzen, wie viele Kalorien in Snacks und Getränken enthalten sind.