Kj und kcal

Definition

KJ (Kilojoule) und Kcal (Kilokalorie) sind Maßeinheiten für Energie, die häufig in der Ernährungswissenschaft und im Sport verwendet werden. KJ ist die metrische Einheit und wird im Internationalen Einheitensystem (SI) verwendet, während Kcal eine traditionelle Einheit ist, die oft in Nahrungsmittelinformationen zu finden ist. 1 Kcal entspricht etwa 4,184 KJ.

Synonyme

• Kilojoule
• Kilokalorie
• Energieeinheit

Verwandte Begriffe

• Nährstoffe
• Kalorienbedarf
• Energieverbrauch

Gegenteile

• Nahrungsüberschuss
• Energieverlust
• Mangelernährung

Beispielsätze

• Um Gewicht zu verlieren, ist es wichtig, mehr Kalorien zu verbrauchen als man zu sich nimmt.
• Ein Sportler benötigt oft mehr KJ pro Tag als eine Person mit einem sitzenden Lebensstil.
• Auf vielen Lebensmitteln sind die Energiewerte in Kcal angegeben, während wissenschaftliche Studien oft KJ verwenden.
• Ein Gramm Fett enthält mehr Kcal als ein Gramm Kohlenhydrate oder Eiweiß.