Belastung

Definition

Belastung bezeichnet den Zustand oder die Handlung, bei der etwas oder jemandem Druck, Stress oder eine Anstrengung auferlegt wird. Dies kann sowohl in physischer als auch in psychischer Form auftreten und hat oftmals Auswirkungen auf das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit.

Synonyme

• Druck
• Anspannung
• Stress

Verwandte Begriffe

• Überlastung
• Belastbarkeit
• Beanspruchung

Gegenteile

• Entspannung
• Erholung
• Leichtigkeit

Beispielsätze

• Die psychische Belastung durch den Stress im Alltag kann langfristig zu gesundheitlichen Problemen führen.
• Eine hohe Belastung der Muskulatur während des Trainings ist notwendig, um Fortschritte zu erzielen.
• Nachhaltige Lösungen sind wichtig, um die Belastung für die Umwelt zu reduzieren.
• In schweren Zeiten ist es wichtig, Unterstützung zu suchen, um die emotionale Belastung zu bewältigen.