Ein hoher ruhepuls

Definition

Ein hoher Ruhepuls bezeichnet eine erhöhte Herzfrequenz, die in einem entspannten Zustand gemessen wird. Normalerweise liegt der Ruhepuls eines Erwachsenen zwischen 60 und 80 Schlägen pro Minute. Ein Wert, der signifikant über diesem Bereich liegt, kann auf gesundheitliche Probleme oder eine unzureichende körperliche Fitness hinweisen.

Synonyme

• hohe Herzfrequenz
• erhöhter Puls
• höhere Herzschlagrate

Verwandte Begriffe

• Herzfrequenz
• Fitness
• Stress

Gegenteile

• niedriger Ruhepuls
• normale Herzfrequenz
• geringe Herzschlagrate

Beispielsätze

• Ein hoher Ruhepuls kann ein Indikator für Stress oder Übertraining sein.
• Viele Menschen stellen fest, dass ihr Ruhepuls steigt, wenn sie unter Druck stehen.
• Es ist wichtig, einen hohen Ruhepuls zu beobachten, um mögliche Gesundheitsrisiken frühzeitig zu erkennen.
• Regelmäßige Bewegung kann dazu beitragen, den Ruhepuls zu senken und die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems zu verbessern.