Abwehrspannung

Definition

Abwehrspannung ist ein psychologischer Begriff, der die innere Spannung beschreibt, die durch das Bedürfnis entsteht, sich gegen Bedrohungen oder herausfordernde Situationen zu verteidigen. Diese Spannung kann sowohl emotional als auch körperlich sein und äußert sich häufig in einer erhöhten Wachsamkeit oder Stressreaktionen.

Synonyme

• Schutzspannung
• Defensivspannung
• Gegenspannung

Verwandte Begriffe

• Anspannung
• Stress
• Widerstand

Gegenteile

• Entspannung
• Gelassenheit
• Nachgiebigkeit

Beispielsätze

• Nach dem Angriff war die Abwehrspannung in der Gruppe deutlich spürbar.
• Die Abwehrspannung der Athleten vor dem Wettkampf ist normal und meist hilfreich.
• Bei hoher Abwehrspannung kann es schwierig sein, rationale Entscheidungen zu treffen.
• Entspannungstechniken können helfen, die Abwehrspannung zu reduzieren und innere Ruhe zu finden.