Kohlenhydrate davon zucker

Definition

Kohlenhydrate, davon Zucker, ist ein Begriff, der die Menge an Kohlenhydraten in Lebensmitteln beschreibt, die als Zucker klassifiziert werden. Kohlenhydrate sind organische Verbindungen, die aus Zuckermolekülen bestehen und eine wichtige Energiequelle für den menschlichen Körper darstellen. Zucker ist ein einfacher Kohlenhydrat, der schnell vom Körper aufgenommen und verwertet wird.

Synonyme

• Zuckerhaltige Kohlenhydrate
• Einfachzucker
• Monosaccharide

Verwandte Begriffe

• Kohlenhydrate
• Zucker
• Nahrungsmittel

Gegenteile

• Ballaststoffe
• Fette
• Proteine

Beispielsätze

• Viele Menschen achten darauf, wie hoch der Anteil an Kohlenhydraten, davon Zucker, in ihrer Ernährung ist.
• Zu viel Zucker kann negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben und sollte im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung begrenzt werden.
• Einige Nahrungsmittel enthalten Kohlenhydrate, davon Zucker, die sehr schnell in den Blutkreislauf aufgenommen werden.
• Ernährungswissenschaftler empfehlen, den Konsum von Lebensmitteln mit hohem Zuckergehalt zu reduzieren, um die tägliche Kohlenhydrataufnahme zu optimieren.