Pre workout

Definition

Pre Workout bezeichnet in der Fitness- und Sporternährung spezielle Nahrungsergänzungsmittel, die vor dem Training eingenommen werden, um die Leistungsfähigkeit und den Energiehaushalt während des Trainings zu steigern. Diese Produkte enthalten häufig Inhaltsstoffe wie Koffein, Aminosäuren, Kreatin und weitere stimulierende Substanzen, die eine erhöhte Durchblutung und bessere Ausdauer versprechen.

Synonyme

• Trainingsbooster
• Energiebooster
• Vorbereitungssupplement

Verwandte Begriffe

• Fitness
• Nahrungsergänzung
• Muskelaufbau

Gegenteile

• Erholung
• Abbau
• Ruhephase

Beispielsätze

• Viele Sportler schwören auf Pre Workout, um ihre Leistung im Gym zu maximieren.
• Vor dem Wettkampf nahm er ein Pre Workout, um konzentrierter und energiegeladener zu sein.
• Nach dem Training ist es wichtig, auf eine gute Erholung zu achten, während Pre Workout nur zur Steigerung der Leistung dient.
• Die verschiedenen Pre Workout Produkte unterscheiden sich stark in ihren Wirkstoffen und Zusammensetzungen.